Vedno sem bil... skeptičen do akupunkture. Sem verjel, da je ljudem pomagalo? Vsekakor. Toda ali je bilo zaradi česar koli konkretnega, dokazljivega, resnično ? Nisem bil prepričan. Veste, kako se še vedno počutite, kot da se premikate, ko stopite s tekalne steze ali ladje za križarjenje? Ko sem po prvem zdravljenju z akupunkturo vstala od mize, sem se počutila takole - nekako lebdeča. Moj glas je bil mehkejši in tišji, in ko je izzvenel, sem prehodil tri milje nazaj do svojega stanovanja. Občutek je bil res zelo resničen.
Acu-land , tako pravimo mi, zdravniki tradicionalne kitajske medicine Mindi šteje , kdo je s sedežem v Koloradu . Počutiš se, kot da bo vse v redu. Za mnoge je akupunktura prav tako del redne samovzdrževanja kot terapija ali vadba. In čeprav bi morda želeli rezervirati izlet v Acu-land zdaj bolj kot kdaj koli prej, tega ne morete. Ampak ti lahko uporabite ušesna semena.
V tradicionalni kitajski medicini je uho mikrokozmos telesa, pojasnjuje Counts, in na ušesu je na stotine akupresurnih točk za zdravljenje vsega, od bolečin v križu do glavobolov. Tradicionalno je ušesno seme seme črne redkve, prilepljeno na kos traku, ki je varen za kožo – ko ga pritisnete v uho, stimulira določeno akupresurno točko, ki ustreza mestu na vašem telesu, kamor lahko akupunkturist vbode iglo . Pri mnogih svojih strankah uporabljam semena za ušesa, da izboljšam in podaljšam učinke njihovega zdravljenja, pravi Counts, vendar so tudi čudovit način za samozdravljenje iz udobja vašega doma.
Če želite to narediti, najprej izberite nekaj točk za zdravljenje. Včasih več ni boljše, dodaja Counts, ki priporoča zdravljenje štirih ali manj točk hkrati. Tukaj je nekaj njenih najljubših in kako bi se lahko po tradicionalni kitajski medicini nekoliko izboljšali.
Mindina ušesna karta
1: Če vaše oči ljubijo spomladansko listje, ne pa cvetnega prahu
Potem je ta točka, številka 1 na naši tabeli na zgornjem grebenu ušesa, za vas. Zmanjšuje vnetje in naš odziv na blage alergene, pojasnjuje Counts, zato je odličen za zdravljenje, če imate sezonske alergije.
2: Če ste prešli z ovc na stropne pege
Točka 2 je na zunanjem robu vašega ušesa, kjer lahko dobite piercing hrustanca. Ta točka podpira prehod iz budnosti v globoko fazo spanja, pravi Counts, in dodaja zelo natančna navodila: Najboljši način za zdravljenje je, da začnete ščipati zvečer, vsako uro pred spanjem.
šampon s konjem
3: Če ste se počutili neobremenjene
Potrebujete malo ozemljitve. Ta točka se imenuje Shen Men, kar v prevodu pomeni 'nebeška vrata', pravi Counts, da akupresurno točko udarite po sredini zgornjega ušesa. Spodbujanje te točke nas spominja, kdo smo, in daje občutek pripadnosti.
4: Če je vaše recikliranje videti kot pokopališče vinskih steklenic
Svoja jetra lahko poskusite podpirati z našo 4. točko, ki se nahaja na grebenu znotraj krivine vašega ušesa. To je tudi točka, ki jo Counts priporoča, ko ste pod stresom.
5: Če so vaši hormoni v okvari
Pozdravljeni, točka 5! Točka endokrinega sistema se pogosto uporablja v primerih neplodnosti, neravnovesja ščitnice in menstrualnih težav, pravi Counts, in morda se vam bo zdela koristna, če mislite, da vaši hormoni počnejo nekaj čudnega. Ta točka je v zgornjem notranjem kotu vašega režnja.
6: Če boste poskušali kar koli podpreti svojo naravno imunost
Tradicionalna kitajska medicina predlaga, da stimulacija tega mesta, naše točke 6, pomaga okrepiti vaš imunski sistem. Nahaja se tik v notranji votlini vašega ušesa.
7: Če ste se počutili tesnobno
No, kdo pa ni? S TKM bi ta občutek obravnavali s točko tik nad točko 6. Točka tesnobe duši tesnoben um in srce, pojasnjuje Counts. V naše bitje prinaša občutek prizemljenosti, moči in zaupanja.
8: Če se počutite malce smešno, vendar ne veste, zakaj
To je naša 8. točka, vendar se v tradicionalni kitajski medicini pravzaprav imenuje točka nič. Njegovo spodbujanje nas vrne v fizično in čustveno usklajenost. Prav tako zmanjša bolečino in poglobi sprostitev, dodaja. Poiščite ga tam, kjer se zunanji hrustanec vašega ušesa razcepi v sredino.
9: Če se vaša menstruacija obnaša kot zlobnež iz grozljivke
Vaša medenica se bo morda morala le ohladiti. Točka menstrualnih krčev premakne zastalo energijo iz reproduktivnega področja in tako podpira sprostitev medenice. Counts priporoča to točko, ki se nahaja na notranji zadnji steni vašega ušesa, če imate trenutno menstruacijo ali če jo boste tik pred tem dobili.
10: Če pogrešate objeme
Poskusite stimulirati točko, ki vam bo pomagala, da se boste počutili varnejše, kot bi to bil velik objem. Točka živčnega sistema uravnava odpornost našega čustvenega zdravja, pravi Counts. Najdete ga takoj nad točko 9.
Ste izbrali svoje točke? Super. Zdaj, da postavite semena: medtem ko se gledate v ogledalo, poiščite ustrezne točke iz tabele na svojem ušesu. Preden jih poskusite postaviti, si želite dobro ogledati zemljo. Nato očistite uho z milom in vodo ali alkoholom na bombažni blazinici. Ko je vaše uho suho, zgrabite rob traku ušesnega semena s pinceto in ga položite neposredno na točko, ki ste jo identificirali. Tradicionalna semena so pritrjena pod trakom (kot da so prekrita z obližem), bolj okrasna semena pa sedijo na vrhu traku, kot lepljivi kamenček. Vendar sta oba v bistvu enaka. Pritisnite seme v uho, ko ga vstavite, da naredite pečat. Na koncu globoko vdihnite in uščipnite.
Vaša ušesna semena bodo ostala prisotna do pet dni, pred namestitvijo novih pa Counts priporoča, da počakate en dan, da si (in svojim ušesom!) privoščite malo počitka. Opozarja tudi, da če ste noseči ali če imate draženje zaradi semen, ušesna semena morda niso najboljša metoda za vas. Je olajšava, ki jo ponujajo resnično ? No, na vas je, da ste skeptik. Na vas je tudi, da nadzirate, ali, kdaj in kako uporabljate semena za ušesa, kar je nekakšna njihova lepota. To zdravljenje daje moč nazaj v roke stranke, pravi Counts. In nekaj več nadzora nad našim vsakdanjikom je le tisto, kar nam je naročil zdravnik.
— Ali Ošinski
Želite poskusiti doma? Kupite semena za ušesa tukaj:
kad z mehurčki
Fotografija prek ITG